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醫生回復區
2019-11-13 19:45:13 我要投訴
濕氣重可以吃點健脾胃的藥，如人參健脾丸或參苓白術散，飲食上多吃些紅豆薏仁湯可以起到祛濕的效果。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，加強鍛煉。
2019-11-13 19:46:32 我要投訴
濕氣重，可以選擇用中藥進行調理，平時可以運用中藥來發汗、祛濕。艾葉就是祛濕很好的中藥，每個星期用艾葉煮成熱水等降到皮膚適合的溫度就可以拿來洗澡，不能兌涼水。或者堅持用艾葉每天晚上泡腳，也可祛除體內的濕氣。也可以使用生姜，生姜性溫，能溫中驅寒，健脾護胃。
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