你好，腰痛有可能是受涼引起的，或者是腰椎病引起的，建議最好去醫院進行就診，口腔潰瘍可以用些藥物進行治療，如口腔潰瘍散，西瓜霜噴劑等進行治療。平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時要積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力。

      指導意見：
      可能是由于腰肌勞損引起的。是由于您腰部過度的受力而導致的。是沒有什么大的問題的，建議您平時注意不要坐的時間過久，局部是可以按摩以及熱敷的，同時建議您加強腰背肌的功能鍛煉，如果是疼痛較重的話，是需要積極的口服止痛藥物的，如芬必得。
      以上是對“腰部有點酸痛，持續性，但不是很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況可能有腎結石引起的癥狀，與您近期飲食不當，不良的飲食習慣有關系的。
      指導意見：
      您可以去醫院消化內科做個檢查確診病因，盡早針對您的情況治療的，還要注意平時的飲食，多飲水，少吃刺激性的食物和發物。