從你目前的情況看，不排除是由于心律失常所致，可能跟你勞累休息不好有關，如果目前癥狀厲害，最好是不要去劇烈運動，可以去醫院做個心電圖，心臟彩超排除一下心臟的問題。
      

      有可能出現陣發性心動過速造成的，可以適當的口服藥物，美托洛爾片，參松養心膠囊，平時一定要把手淫戒掉，多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
      
      以上是對“不運動的時候心臟跳動強烈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，依據你的描述，你是因為打籃球后才發現自己的心動跳的非常厲害，對吧？
      指導意見：
      一般來講，在激烈運動，爬樓梯，生氣等等情況下，心率是會加快的，這屬于正常的生理現象，但是如果你心臟跳的非常的厲害，我還是建議你去醫院做個心電圖檢查吧！
      

      病情分析：
      根據你上述的描述，劇烈運動以后發現心臟心跳有點兒快，還有點兒胸悶，這種情況是心臟暫時供血不足引起的。
      指導意見：
      這是由于劇烈運動導致的心臟暫時缺血造成的。同時要注意避免情緒波動，注意勞逸結合，保證睡眠質量，嚴重時可以口服藥物調節。