病情分析：
      你好，你這種情況有可能是尺骨莖突炎癥或者是腕管炎導致的。
      指導意見：
      注意休息，避免劇烈勞動，更不要頻繁活動腕關節。抬高患肢，最好還是患肢制動。去醫院檢查一下，讓醫生查查體。實在不行做個腕關節磁共振檢查。
      

      病情分析：
      手腕疼，雖然沒磕碰著，不知不覺開始疼的，有的可能和工作，長時間姿勢不當，有勞損有關的。
      指導意見：
      既然有疼痛，不能用力，估計是有無菌性炎癥，要注意多休息，不用力?？梢宰鰺岱蟀茨?，或者貼膏藥，觀察看看。
      
      以上是對“手腕疼了3/4天，沒碰著沒磕著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是腕管綜合征導致的不適，多是勞累，外傷，長時間打電腦等誘發的一種無菌性炎癥
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療可以吃點改善循環的，舒筋活血的藥物就可以改善，可以吃點氯唑沙宗片，芬必得膠囊，活血止痛膠囊合用
      

      病情分析：
      現在多考慮為腱鞘的炎癥反應刺激而引起的疼痛，尤其是在用力活動時更為明顯。
      指導意見：
      建議到專業的外科來做出明確的判斷，可以選擇局部封閉的治療方式，在1~2周是可以恢復到正常的狀態。避免接觸冷空氣。