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有問必答網心理健康科 → 無緣無故的嘆氣,煩,不開心

無緣無故的嘆氣,煩,不開心

女 | 15歲 2019-11-13 01:31:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 天天很煩,天天說煩死了,自己為什么煩都不知道,很不開心光嘆氣感覺干什么都沒意思

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:48 我要投訴

      你說的這些表現有可能是抑郁癥導致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,你自己多培養些興趣愛好,每當煩的時候就找一些感興趣的事情去做,用來轉移注意力,遇到問題換個角度去考慮。
      

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