注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看。建議查查胃鏡腸鏡檢查，可以吃參苓白術散健脾祛濕治療。或者看看中醫科醫生，配合中藥調理效果很好的。
      

      考慮是腸炎的表現，建議最好去醫院做個腸鏡檢查，明確診斷，可以口服腸炎寧、整腸生進行對癥治療。平時飲食要清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能喝酒，每天要注意保持大便通暢。
      

      病情分析：
      通過你的描述，我覺得你是一個腸道菌群失調引起的大便不成形，排便不規律。在現在這種競爭壓力的社會里，非常常見。
      指導意見：
      病從口入，任何疾病最好都要管住嘴。正如你所說的，吃不干凈的東西就拉肚，吃清淡的，大便就正常了。所以還是請你飲食健康，平常多一點運動。

      病情分析：
      根據你所描述的情況，目前考慮你可能存在腸炎，或者是結腸炎，這種情況的話，一般都是由于長期飲食不規律，暴食暴飲導致的
      指導意見：
      建議你先從規律飲食清淡，飲食適當的參加體育活動，少吃多餐，當改善活習慣入手，必要的時候可以吃一點調節腸道菌群的藥物來調節
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，大便不成形，不規律，拉肚子，大便細菌感染，那需要抗生素抗感染治療，平時注意合理飲食
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，不熬夜，避免勞累，動態觀察。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你患結腸炎的可能性大，和你的飲食習慣有很大的關系，應該引起重視。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下結腸鏡，進行一下確診。平時注意飲食習慣，不食辛辣，生冷食物，有一部分人跟喝牛奶有關系，藥物治療可以口服美沙拉嗪。
      以上是對“大便不成形排便不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！