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有問必答網心理健康科 → 就是不知道什么原因啊……

就是不知道什么原因啊……

女 | 16歲 2019-11-12 11:05:20 4人回復 來自

健康咨詢描述: 開心不起來不知道怎么去跟別人交流不怕人控制不住的想哭不想說話

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-11-12 11:15:31 我要投訴

      你說的這些癥狀有可能是抑郁癥導致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診你有沒有抑郁癥。建議你多培養些興趣愛好,把精力投放到你感興趣的其他事情上,不要老是關注這些不舒適的感覺。鼓勵自己與別人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,學會順其自然。

2019-11-12 11:27 匿名追問

這是剛剛測的

2019-11-12 12:06醫生回答:

根據你的量表結果顯示你的恐懼在中度以上。多疑敏感。抑郁,焦慮都是在中度,你真的是需要去精神衛生中心就醫,需要吃藥治療的。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2019-11-12 11:10:17 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現,而且比較嚴重,與學習壓力,性格敏感性,消極壓力應對策略,社會支持缺乏,家庭氛圍,親子關系等因素有關系。
      指導意見:
      要多與家人,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,他人的理解,體諒,鼓勵,支持有利于放松心身,獲得好的心情,不能一個人扛著。
      培養一些興趣愛好,多出去活動一下,豐富自己的生活內容,轉移一下注意力,避免沉浸在負性信息中。
      可以去醫院看一下心理或精神科門診,根據醫生的診斷和病情評估,服用抗抑郁藥治療調理一段時間。

2019-11-12 13:42 匿名追問

不知道怎么去跟別人交流總是不知道該說什么

2019-11-12 14:00醫生回答:

這時候最怕的回避退縮,不面對?;乇芡丝s會讓自己更加被動,疲憊。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-11-12 11:12:32 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。
      指導意見:
      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者,在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等,其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。
      
      以上是對“就是不知道什么原因啊……”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-11-12 11:19:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果一直情緒低落,不想與人交流溝通,控制不住想哭,首先要注意是否最近遇到什么不開心的事情。
      指導意見:
      如果確實沒有原因,那么就要注意情緒的調節,盡量多與人進行溝通交流,多參加一些集體活動,培養自己的興趣愛好,轉移一下注意力。如果不能及時調節,是要注意抑郁癥的傾向的。建議可以去做一些心理咨詢。
      

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