你目前描述的這種情況，是否由于術后局部粘連，血液循環差引起的，我現在的建議是，暫時要適當的活動，禁止彎腰持重物，不要長時間的久坐，同時也可以口服一下活血化瘀的藥物，局部也可以做下理療，慢慢是能夠緩解的。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是手術之后，局部的神經，包括坐骨神經，還是有輕度的受壓的情況存在，所以才會出現腰腿疼痛的癥狀。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些活血通絡的中成藥來調理，比如腰痹通膠囊，堅持服用一段時間，效果當佳。癥狀頑固的話，還可以到當地中醫院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      腰椎管狹窄手術是擴大椎管，術后需要臥床，在床上功能鍛煉，70天可以下床適當活動。
      指導意見：
      下床負重活動要適量，加強腰背肌鍛煉，腰腿痛可以口服非甾體消炎藥，或者應用強筋骨舒筋止疼類中草藥。
      
      以上是對“腰椎管狹窄手術70多天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！