你這種情況需要去神經內科就診，改善睡眠的藥物有很多。這個不行，可以調整為其它藥物，每個人對藥物反應不一樣，需要根據具體情況調整用藥才可以的。如果你的病史比較長，需要的時間會多一些。
      

      嚴重失眠與神經功能紊亂有關，建議平時注意休息，避免緊張焦慮，保持樂觀的心態，積極治療基礎疾病，可以口服安神補腦液等調理神經的藥物，也可以口服右佐皮克隆或安定片等助眠治療。最好去三級醫院失眠門診就診治療。
      

      天天夜里睡不著，有嚴重的失眠，時間應該是很長了，想治療起來應該是有點困難，應該有合適的作息時間，每天晚上10：00之前睡覺，也不要想太多的事情，更不要給自己太大的壓力，每晚睡覺前喝可以喝一杯熱牛奶。
      
      以上是對“錦州人天天夜里失眠嚴重睡不這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況可以吃點七葉神安片和氯硝安定進行治療。需要堅持服用的
      指導意見：
      多運動增加身體體質，在日常生活當中保持開朗樂觀的心態，少喝酒少抽煙，飲食規律，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況，睡眠質量差
      指導意見：
      根據你所說的這種現象，睡眠質量差，建議你可以看一下中醫，用中藥來進行調理，平時注意養成早睡早起的習慣，多鍛煉身體，晚飯不要吃太飽，多以益消化食物為主。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在你的年齡是65歲，在年齡大的時候有很多的人，因為睡眠障礙出現問題而困擾
      指導意見：
      建議你放松心情，不要因此而焦慮，如果忠有焦慮癥，會加重失眠癥的，這樣不能夠得到很好的改善，反而惡性循環，需要治療焦慮癥和失眠證的藥物一起來使用，可以選擇抗焦慮的藥物黛立新和鎮靜催眠藥物一起使用。
      

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液調理一下的，平時多注意點飲食規律比較好的
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多吃點蔬菜水果，養成一個好的生活習慣。
      
      以上是對“錦州人天天夜里失眠嚴重睡不這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！