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昨天夜跑導致腳底板抽筋

女 | 19歲 2019-11-12 07:34:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天夜跑的時候左腳突然有些不適之后就腳底板感覺抽筋沒有繼續運動就回去了晚上用熱水泡了腳也板了腳趾反向拉伸大概有十幾分鐘今天早上還是疼無法全腳掌著地

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王智偉
王智偉 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱側凸,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,頸椎退行性疾病
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2022-12-30 17:44:31 我要投訴

      首先考慮是有筋膜拉傷，如果疼痛很嚴重，無法活動，那么最好到醫院拍片，看有沒有骨裂及骨折的問題，如果排除骨頭的問題，那么主要是需要靜養，可以局部用云南白藥，或者紅藥敷，可以活血化瘀，也可以中醫理療針灸，烤電治療。
      

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