你現在是產后3個月了，你感覺腰酸手涼，這是與月子病沒有關系，你產后生活的環境不錯，建議一方面要注意適當休息，喂奶的姿勢要正確，可以補鈣，注意保暖。

      病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種身體癥狀來看，應該不是屬于月子病的，平時還是要注意保暖為好。
      指導意見：
      建議平時還是盡量多注意休息，以免過于勞累為好，也是可以通過熱敷按摩之類的方式看看效果的。
      

      病情分析：
      你好！你過月子期間的這種生活環境應該也是不會引起受涼之類的，所以應該和這種月子病之類的沒有關系的。
      指導意見：
      建議也是可以適當補充鈣劑，另外一定要注意保暖為好，也是可以通過按摩理療之類的方式來看看效果的。
      
      以上是對“產后三個月腰痛手涼時明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！