你好，外陰瘙癢紅腫陰道炎的可能性比較大，建議你最好去醫院做一個白帶常規檢查，明確陰道炎的性質，及時給予對癥治療，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，注意經期以及同方的衛生
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果外陰和陰唇陰道瘙癢，有米粒狀顆粒，有可能是外陰濕疹，也可能是假性濕疣引起的。
      指導意見：
      建議平時做性生活衛生和月經期間衛生，不吃辛辣刺激生冷食物及煙酒，勤換洗內褲，不穿化纖內褲，選擇棉質吸水性強的內褲。平時不要用護墊，避免會陰部潮濕。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，瘙癢、紅腫等癥狀多考慮是存在婦科炎癥刺激引起的。
      指導意見：
      建議您首先要去醫院檢查一下，確診后在醫生指導下用藥治療，自己不要隨意的用藥，注意下體的衛生，避免進食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“陰唇陰道瘙癢有長米粒顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！