不知道多長時間了，現在能不能走路，疼痛劇烈嗎？這種情況下應該還是考慮有軟組織拉傷，建議盡快去醫院做進一步的檢查，做一下局部的彩超看看，必要的時候，可以做個磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況主要是由于突然的劇烈運動導致韌帶拉傷了。并且周圍軟組織有損壞，有疼痛出血的癥狀。要引起重視及時診治。
      指導意見：
      這種情況建議您要注意休息。避免受傷部位受力產生二次傷害。如果疼痛加劇或者持續的話，建議您到醫院就診，看是否有韌帶撕裂，并對癥治療。