你好，你這個情況很可能就是運動過度導致的髕骨軟骨軟化癥的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，減少膝關節(jié)活動，應用中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施治療，再吃點硫酸氨基葡萄糖和關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉以營養(yǎng)關節(jié)軟骨，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      病情分析：
      這種情況多數(shù)是由于關節(jié)退變的原因造成的，要注意配合關節(jié)注射，封閉治療
      指導意見：
      指導意見：
      同時要注意關節(jié)周圍的保暖，可以同時配合的針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀，注意不能負重