長期出現(xiàn)月經(jīng)量比較少患有痛經(jīng)的情況，要考慮到有經(jīng)血瘀滯或者子宮內(nèi)膜異常脫落等月經(jīng)不調(diào)的癥狀引起的，建議您可以做個婦科B超檢查，看看子宮內(nèi)膜的厚度以及子宮附件功能，明確診斷之后能夠?qū)ΠY治療。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)過少是指月經(jīng)周期正常，而經(jīng)量明顯減少，每次量不超過5ml，或行經(jīng)2天即干凈,甚或點滴即凈者。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)稀少不僅需要根據(jù)原發(fā)病進(jìn)行治療，在生活中也需加強注意，關(guān)注經(jīng)期、性生活的衛(wèi)生，注意保暖，避免情緒波動，減少精神刺激，都能有效地緩解癥狀。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)婦科系統(tǒng)的調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      痛經(jīng)而且月經(jīng)量少主要是因為身體方面氣血不足所引起的。雖然月經(jīng)量少的情況并不是大問題，但是長時間的月經(jīng)量少是代表身體的氣血存在缺陷所導(dǎo)致的。月經(jīng)時痛經(jīng)頭痛，和前列腺素增高有一定的關(guān)系，造成血管收縮，引起痛經(jīng)和頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下痛經(jīng)月經(jīng)量少，在飲食方面要盡可能的多吃一些益氣補血的食物，比如說牛羊肉魚肉雞肉紅棗等。日?？梢允褂眉t棗燉湯，黃芪燉湯等。食用各種相對比較溫補的食物進(jìn)行有效的調(diào)理身體，平時要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以進(jìn)行熱敷，日常生活中也可以通過有效的運動是身體各方面氣血運行也會加快，會改變月經(jīng)量少痛經(jīng)的問題。
      
      以上是對“長期月經(jīng)量少，伴隨著輕度痛經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果月經(jīng)量少伴隨痛經(jīng)是不正常的，如果癥狀已經(jīng)一年多了，不排除與婦科疾病有關(guān)系，可能與子宮粘連有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      但是從中醫(yī)角度分析也可能是血瘀寒凝等原因引起的，建議你可以先看看中醫(yī)治療，如果無效果建議做B超，宮腔鏡檢查。