病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，30歲，最近同房勃起和硬度都沒(méi)有什么問(wèn)題，也沒(méi)有早泄。建議去正規(guī)醫(yī)院男科就醫(yī)，檢查，根據(jù)檢查情況，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，注意休息，勞逸結(jié)合。作息時(shí)間規(guī)律，不可熬夜，并且要保證充足睡眠。減輕壓力，心情放松。適度性生活。必要時(shí)口服腎寶片也可。建議多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽(yáng)的食物。
      
      以上是對(duì)“最近同房勃起和硬度都沒(méi)什么問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！