其他類似問題
醫生回復區
根據你描述的情況看，你這種情況，多數是因為緊張焦慮導致的生理性震顫，像這種情況你最好能去做個心理治療，平時一定多培養些興趣愛好，及時的宣泄緊張焦慮的情緒，只要你學會放松這種狀態就會好轉的。你越在意越焦慮就會越明顯。
但是我覺得我算是一個比較開朗的人。睡覺呢基本上是一覺睡到天亮才醒，沒有什么心事，也沒有很焦慮不安的一個情緒，興趣愛好呢，沒事喜歡看看電視看看小說逛逛淘寶
你個人可能是比較追求完美的人，也比較好強，很想把自己的事情做得很好想表現自己，所以有時候會出現越想把事情做好，越緊張越在意的時候，越容易出現這種情況。
我還好吧，不算很好強。我也不知道是咋回事？因為我是做銷售的，正常來說銷售心里素質都會很好，我感覺我自己心里素質不太好，我剛到這家公司的時候開了個大單，開了后手感覺抖得比較厲害，會給顧客造成不好的影響，后面我再開大單的時候，感覺到我心里緊張的時候，我就悄悄的深呼吸去緩解緊張的情緒，然后就會好很多。
是的，你這種情況主要還是你個人心理素質的原因，你如果有條件的話，經常的去看看心理醫生，自己經常的找一個沒有人的地方，大聲的把你內心感覺壓力焦慮大的事情喊出來，說出對自己多一些暗示，你目前這種深呼吸的做法就很對，挺好的。
我覺得自己都是心理素質比較弱，需要看心里醫生嗎？沒有焦慮不安。
像這種情況，如果有條件的話做個心理疏導，對你來說是有幫助的，你自己調整也可以的呀。學會順其自然。
病情分析：
您好，根據您的描述，手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現.
指導意見：
一般可以先自我調理，例如適當放松心情，保持心情平靜愉快。適當運動，旅游，唱歌跳舞等等釋放壓力。同時改變日常生活方式，規律作息，避免熬夜煙酒刺激等等，避免睡覺前看手機，調整睡眠
應該是生理性的，我看了很多百度上的說什么帕金森。那不是老年人的病嗎？
您這個年齡考慮不是帕金森病，注意放松心情，深呼吸，不要緊張。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
