病情分析：
      你好，月經推遲一周了還沒來月經，應先去醫院查血hcg排除是否懷孕，在考慮用藥物調理月經
      指導意見：
      建議禁食辛辣生冷刺激性食物，改變不良生活習慣，放松心情減少壓力，注意個人衛生，多食蔬菜水果，不要熬夜
      以上是對“月經推遲了7天了，之前一直很準時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經不調推遲，經量少，這種情況如果有性生活的話，建議首先排除早孕，在派出所孕的情況下，在月經的第二天到醫院檢查一下內分泌，根據檢查的結果進行調經治療。
      指導意見：
      指導意見：平時應該注意飲食起居規律，避免熬夜過度勞累，經期避免劇烈運動，避免辛辣寒涼刺激性食物，遵醫囑用藥治療，定期進行復查。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經推遲七天了，上個月月經量就開始變少了，之前一直很準時，有性生活但是都戴避孕套了，這種情況考慮是月經不調。
      指導意見：
      你好，建議你到當地正規婦科醫院做個內分泌激素檢查和血hcg檢查，之后根據檢查結果對癥治療，注意休息，不要熬夜，飲食清淡，忌生冷辛辣刺激性食物。