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醫生回復區
可以對酸痛的部位進行熱敷，按摩，這樣可以有效的促進血液循環，有效的緩解酸痛感。同時要注意多休息，盡量不要干重體力的勞動，多休息能夠起到緩解的作用。
醫生最主要我的工作是坐著。也不干體力活，就是肌肉疼得很。四肢沒有力氣。無力，有些時候腳手指頭還不聽使喚，這個狀況有兩三年了。謝謝你能給我解答
熱敷按摩調理治療。
除了沒有別的治療方法么，這樣會不會導致以后有什么不好的癥狀
通過按摩就可以起到很好的調理作用。
病情分析：
你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況平常要注意休息，避免緊張。平常注意作息規律調理一下，看看能不能緩解，不行的話要到醫院做下檢查才好判斷進行治療。
指導意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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醫生最主要我的工作是坐著。也不干體力活，就是肌肉疼得很。四肢沒有力氣。無力，有些時候腳手指頭還不聽使喚，這個狀況有兩三年了。謝謝你能給我解答
可能是因為運動太多，運動過于劇烈引起的，運動后一定要進行各種放松動作，防止局部的乳酸堆積引起肌肉酸痛，可以采取局部熱敷、按摩理療等辦法緩解。平時生活中盡量避免久站，避免長距離行走或者劇烈的運動，以免加重疼痛。
以上是對“無緣無故肌肉無力疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我都不運動。我的工作是坐著，
還是到醫院檢查一下比較好。
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