病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，從小說話比較快，不清楚，有時說不明白話，從小就這樣，可能是自己缺乏社交，過于緊張的原因。
      指導意見：
      建議平時多學習正能量知識，多閱讀書籍報紙，多主動和周圍鄰居朋友之間進行溝通交流，學會自我調節自己心態，必要時可以從一個字一句話進行訓練自己，慢慢習慣應該可以緩解的。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，說話語速太快，緊張不清晰，有時說不明白話。這變成了你的困擾。是不是我們對于自己的預設。
      指導意見：
      是不是因為我們本來就不想讓自己說話清楚，所以我們就按照我們頭腦的指示，就沒有把話說得清楚。如過下次我們說話就是說不清楚又能怎么樣呢？