少氣乏力，面部黑黃，怎么辦
健康咨詢描述： 臉色發黑發黃，嗜睡，但是睡再多也總感覺少氣乏力，說話發音都氣不足。很容易累。例假不到兩天就沒了，量少有血塊。這樣的情況持續至少兩三年了，越來越嚴重了。請問怎么解決？
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月經越來越少，大約來兩三天。這個情況持續了兩三年了，同時伴有臉色發黑，發黃嗜睡，沒有力氣容易比較累，這個情況有可能卵巢功能減退，最好到醫院做個B超以及內分泌的檢查，明確診斷對癥治療，同時可以配合點中藥治療。
大概六年前得過卵巢囊腫，后來輸水下去了就沒再看過醫生。
這是病史，關于這次的情況應該做相關檢查。
像我這種少氣乏力的情況下，每天堅持慢跑三五公里的話對我更有利還是有害？
既然自己評價身體這么不好干嘛還要跑三五公里該休息的時候休息身體好了在鍛煉
我是想著慢慢鍛煉是不是可以增強體質、就不會這么少氣乏力了？
如果你對你自己設置一下也可以進行
病情分析：
你好，根據你描述的情況和你提出的問題，你少氣無力，面部黑黃，月經量少有血塊兒。
指導意見：
建議你這種情況，最好去正規醫院找專業的中醫科大夫，根據你的情況辨證施治對你進行中醫治療。這種情況一般情中醫治療效果還是比較好的。
病情分析：
請問多大年齡？從事什么工作？平時體質如何？有熬夜習慣嗎？定期做過體檢嗎？既往有什么不良病史嗎？
指導意見：
做一次全面健康體檢，如果正常，有可能長期氣血不足所致。需要加強營養，養成良好的生活習慣，業余加強鍛煉，必要的時候可以輔以中藥治療。
以上是對“少氣乏力，面部黑黃，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
從小就沒什么大病，平時感冒發燒都很少有。今年32周歲，但是三十多年來來一直是這個少氣乏力的樣子，最近是越來越嚴重了。會不會跟我性格和作息習慣有關？我屬于考慮問題較多，思前想后那種，而且一般都是晚上十一二點睡覺
肯定有關。所以放松心情，交幾個知心朋友，培養自己l一2個興趣愛好，周末與朋友出去玩一玩，一段時間后就會好很好，可以吃點調氣血的中成藥：補中益氣丸或六味地黃丸。如果脾胃虛弱，可以吃點歸脾丸。也可以中藥調理，輔以食療：紅棗，枸杞，阿膠膏，人參等。
像我這種情況，一般需要多長時間調理？喝中藥的話
3一6個月
像我這種情況，現在每天慢跑五公里可以嗎，有益還是有害？
只要身體允許可以，循序漸進，運動強度，難度從小到大。
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