1、避免外傷，摩擦壓迫，患者在清潔皮膚時，動作要輕柔，不可以用力搓揉皮膚。2、避免接觸化學性的物質，白癜風患者的肌膚抵抗力和免疫力有所下降，生活中要避免直接接觸化學性的物質，特別是酚類化學物質。3避免紫外線的長期照射，患者外出時要做好皮膚的保護。4不要吃含有維生素C的食物，多吃含有黑色素的食物。
      

      病情分析：
      平時注意清淡飲食。嚴禁海產品和辛辣刺激性食物，忌日光暴曬。
      指導意見：
      可以外用他可莫司軟膏。必要時進行局部皮膚移植。可以使用激素。注意使用激素容易帶來很多負反應。
      

      白癜風患者在治療時，除了要積極配合醫生治療外，還需重視自己生活的保養：日常要科學飲食，尤其要注意忌口，少喝酒抽煙，重視自我心理的調節，緩解工作、生活中的精神壓力，堅持鍛煉，保養好皮膚等，增強體質。
      
      以上是對“更好治療白癜風平時需要怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！