健康咨詢描述: 兒童長不高,怎么辦兒童長不高,怎么辦有什么解決的嗎想咨詢幾種營養品不知道那個效果好
你好,根據你描述的情況。孩子身高是受遺傳因素和環境因素和后天營養因素影響有關,遺傳占70%,后天營養占30%。建議你平時多帶孩子去戶外曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,這樣可以補充維生素d。平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等。飲食一定要均衡合理,葷素搭配。多吃些新鮮水果,蔬菜忌食辛辣,生冷刺激性食物,油炸食品。注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠。加上適當鍛煉身體,平時要多做花樣跳繩運動。有助于身體長高。
病情分析:
孩子長不高,與營養有關系,但是遺傳還是占主要的。只要孩子身體健康,什么都不需要補。
指導意見:
再好的營養品也不如食品,多吃營養豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,再喝上牛奶,營養已足夠。讓孩子多到戶外去玩,多曬曬太陽,有助于長高。
病情分析:
您好!根據你的描述,營養是兒童體格生長的關鍵,體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸。
指導意見:
必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物,骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量猛和鐵。所以孩子平時飲食要均衡,不要偏食,葷素搭配,營養全面,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
以上是對“兒童長不高,怎么辦有什么解決的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線