病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，你膝蓋骨疼指甲分層，而且有時會抽筋，在這種情況下你是缺乏微量元素或者是維生素，你可以口服維生素或和鈣劑多吃新鮮的蔬菜和水果，含維生素高的食物，多吃各種粗糧，豆制品，蝦皮，瘦肉等。
      指導意見：
      

      出現這些情況跟缺鈣有一定的關系，需要適當的補鈣，可以選擇補充液體鈣，起到的補鈣效果會比較明顯。同時要注意飲食，多吃一些鈣含量高的食物，也能起到很好的補鈣作用。
      

      病情分析：
      指甲分層，膝蓋疼，有時會抽筋，這種情況有可能是缺乏微量元素引起的。
      指導意見：
      最好去醫院檢查一下，化驗一下微量元素，診斷清楚之后進行相應治療，平時要飲食多樣化，不能挑食，不能偏食。
      
      以上是對“膝蓋疼腿疼，指甲分層？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      偶爾會出現抽筋的情況，而且有膝蓋疼的癥狀，這有可能是有缺鈣的情況。
      指導意見：
      對于您最好是及時的去就診，拍片子，同時化驗一下，看看有沒有缺鈣。平時要注意多吃含鈣豐富的食物。每天堅持適當的戶外運動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋部位疼痛，是不是受外傷了還是活動量過大使膝蓋受傷了，抽筋是缺鈣了引起的吧。
      指導意見：
      你可以補充鈣劑和維生素D，多吃含鈣高的食物，每天曬曬太陽，促進鈣的吸收。去醫院看醫生檢查一下，看看膝蓋部位疼痛是不是缺鈣引起的。