從你目前所描述的狀況來看，你所說的這些軀體不適癥狀，首先需要檢查一下腦部供血和頸椎方面有沒有什么明顯異常。如果上述情況沒有顯著異常的話，就需要心理課進一步就診，檢查一下是否存在有焦慮抑郁之類的問題。
      

      首先你這種情況需要去醫院就醫，做個磁共振或者是ct檢查，排除一下局部的炎癥或者是其他疾病導致的頭疼，如果各項檢查都沒有問題，多數是神經調節功能不好，也就是神經衰弱引起來的，像這種情況就需要多培養些興趣愛好，不要對這些不舒適的感覺關注太多，養成良好的休息睡眠規律，適當的吃一些對癥的藥物調整，特別是可以吃一些谷維素。避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，能夠引起頭痛的原因有很多，主要包括腦血管疾病，血管神經性頭疼，患有頸椎病所引起的頭疼，另外顱內的其他疾病也會引起頭疼，壓力過大也會引起頭疼，所以針對你頭疼的狀況需要檢查明確診斷以后才可以給予對癥治療。
      指導意見：
      長時間低頭工作不注意頸椎的保護和活動，就會導致頸椎病發生，頸椎病根據不同的臨床類型臨床表現也是不一樣的，所以可以去醫院做一下腦部頸椎的核磁或者是ct檢查明確診斷，根據檢查結果采取對癥治療的方式方法，平時要勞逸結合，減輕壓力，注意頸椎的保護，不要長時間低頭工作。
      
      以上是對“頭痛了好幾個月，上午輕，下午和晚上疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！