你好，自慰就是手淫，他和真正的性生活差別太大了，如果平時頻繁的長期的手淫，會導致早泄，前列腺炎或者精索靜脈曲張。非常影響以后真正的性生活能力，極易早泄。所以戒除是對的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，你這個是很不衛生的，因為錢幣上是很不衛生的，可以傳染疾病的
      指導意見：
      建議你給與戒除手淫，因為長期頻繁的手淫是可以導致陽痿早泄陰莖短小的，手淫是對陰莖有損害的，而做愛是沒有損害的
      
      以上是對“我經常自慰，怎么辦怎么戒除。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頻繁手淫是需要靠毅力來戒掉，建議你保持樂觀積極的心態，不要有心里負擔，平時注意可以盡量多和朋友在一起，多參加體育鍛煉，如果一個人在家，找點有意義的事情來做，不要看一些誘發性沖動的東西，平時注意避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      過度手淫就屬于心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等。手淫，只是你局部的前列腺以及陰莖的充血的，而你做愛，是全身的器官都會有充血以及興奮的。