看照片你應該是有膝關節積液。你需要先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進積液的吸收。一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動，兩周后沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科檢查一下膝關節的核磁共振看看。
      

      你好，這個照片顯示的很清楚，那么你受傷這一切的凸起很可能當時髕骨或者脛骨結節受到了損傷，只是你沒有去做檢查，所以我現在建議你還是去做做檢查，看看具體到底損傷到了什么程度，因為你現在還是有疼痛的
      

      根據你的描述，這種情況考慮是脛骨結節軟骨損傷后，炎性增生引起的，建議你理療一段時間，可以熱敷烤電一下，涂抹扶他林軟膏或者紅花油之類，避免劇烈運動，可以適當活動一下，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“膝蓋脹痛，彎曲時間長會脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝蓋部外傷后腫痛一個月，不知現在膝蓋突出的部位是硬的，還是軟的？是否能摸到骨缺損？
      指導意見：
      所以說這種情況建議做膝蓋部的x線片及彩超等相關檢查，以明確具體情況，再考慮下一步治療，暫時建議注意休息，不要過多活動。