健康咨詢描述: 中午午餐一般在2點以后吃,其它兩餐都很正常,早上吃的較多點,晚上6點多吃飯,不吃太多,不吃油膩,這樣長期對身體有啥不好的嗎?主要是中午吃飯不規律,有什么建議?
你好!中午不按時吃飯,不能保證人體充分的營養和能量供給,讓人精神、精力、體力不足,不能勝任日常工作學習需要,而且時間長會導致胃腸功能異常,建議按時規律進食。早晨吃好,中午吃飽,晚問吃少。
病情分析:
像這種情況的話,一般來說問題不大,主要是不要吃太油膩了。太油膩的話容易導致血脂的異常,同時容易導致脂肪肝。
指導意見:
中午飯不是特別規律的話,一般來說問題不大的主要是要飲食要清淡一些,不要吃太油膩的食物。如果有不舒服的話,可以吃點促進消化的藥物進行治療的。
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