指導意見：
      妊娠便秘要養成每天固定時間上廁所的習慣，保持愉快的心情，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食，富含纖維質的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      

      病情分析：
      現在的情況看，懷孕了4個月便秘很嚴重，這個與飲食因素有關系的，所以需要注意飲食，不能吃容易上火的食物，不能吃辛辣食物，建議多吃蔬菜和水果。
      指導意見：
      如果便秘很嚴重，建議外用開塞露口服通便的藥物治療比較好，也可以使用一些中醫中藥治療，有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，您目前有便秘情況存在，需要慢慢調理一下身體，您有些胃腸功能紊亂，腸道菌群失調情況存在。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當活動，保持樂觀心態，可以適當口服益生菌如雙歧桿菌三聯活菌膠囊觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，患有便秘建議你平時注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉，每天早晨口服喝一杯蜂蜜水。
      指導意見：
      如果腹脹嚴重，食欲差，可以用削好的肥皂條插入肛門刺激排便，適當活動鍛煉，避免久坐久臥，有利于胃腸蠕動排便。