你好！月經(jīng)期間只要不吃生冷辛辣刺激的食物就可以，而且盡量不要劇烈活動，尤其是劇烈運動，但可以適當活動，只要不感覺很累就可以，其實人個人體質(zhì)不一樣，有些人即使注意也容易出現(xiàn)月經(jīng)問題，有些人則不會，安全起見，自己注意最好。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間盆腔充血，因此不能劇烈活動，然后注意保暖，避免受涼。
      指導意見：
      月經(jīng)期應該加強營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，然后多吃含鐵多的食物，喝牛奶可以，必須加熱后再喝。晚上臨睡前喝。有利于促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)期間，就是不吃生冷辛辣食物，可以喝牛奶，只要不涼就行。多吃新鮮的蔬菜，
      指導意見：
      來月經(jīng)期間就是不吃生冷辛辣食物，吃熱的食物，盡量不占涼水，不同房。注意休息，避免劇烈運動
      
      以上是對“月經(jīng)期間能喝牛奶啥的嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期不要吃生冷刺激的食物。不要吃辣的，喝濃咖啡濃茶。可以喝純牛奶的。
      指導意見：
      月經(jīng)期注意保持外陰的清潔干燥，避免性生活。是一些易消化的食物。選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，注意小腹部的保暖，這些對女性健康都很重要。
      

      病情分析：
      你好，請問平時月經(jīng)來潮時間有沒有肚子疼，腰疼，嘔吐等情況，月經(jīng)周期規(guī)律嗎，量多嗎
      指導意見：
      根據(jù)您說的這種情況，如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，沒有不適，是可以喝牛奶的，請注意溫一下，不要喝涼的，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激涼的食物，可以喝牛奶，可以吃水果。
      指導意見：
      你好，建議你月經(jīng)期間注意保暖，不要吃涼的食物，平時注意休息、個人衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，適當鍛煉身體。