你好，如果是這種導致的疼痛，建議日常生活中注意保持一個正確的坐姿，出現疼痛以后可以適當的改變體位，或者是調整一下合適的姿勢來進行緩解，一般的話，可以去拍一個片子。
      

      您的情況需要進一步檢查，主要是考慮局部肌筋膜炎癥狀，建議您正規醫院疼痛，針灸科就診，腰椎磁共振檢查，與腰椎間盤突出進行相應的鑒別。平時注意休息，避免擠壓刺激，勞逸結合
      

      坐久了，出現尾椎骨疼痛的情況，其實屬于正常的現象。日常生活中患者需要長時間的久坐，加上長時間的坐在一些硬的椅子上，因為尾椎部位本身軟組織就比較少，長時間的保持久坐，難免會導致局部長時間的受到壓迫，以及長時間地被摩擦、局部充血水腫、形成了無菌性的炎癥而誘發出現尾椎骨疼痛的這種情況發生。出現這種情況以后，建議患者日常生活中應該避免久坐，如果久坐的話，盡量在凳子下面放一個比較軟的墊子，這樣可以有效的起到緩沖的作用，并且可以緩解尾椎骨的疼痛。另外長時間久坐以后，也可以適當的起身扭動一下腰臀，適當的走動一下。
      以上是對“坐久了以后尾椎骨疼痛難忍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現久坐腰疼，很有可能是病人長時間久坐，形成的慢性肌肉勞損。這時需要避免長時間久站、久坐及彎腰負重、從事重體力勞動，可以適當的佩戴腰圍外固定給予腰部理療，針灸、按摩，艾灸等方式，如果疼痛較劇烈時，可以適當的口服布洛芬和美洛昔康。
      指導意見：
      在生活習慣上，可以睡硬板床，這樣可以避免腰部肌肉處于過于緊張的狀態。腰肌勞損通常在一個月左右恢復，恢復之后，不會留下任何后遺癥，如果病人再次勞累時，還有可能再次復發，應注意生活習慣.