這個情況的話主要還是和你手淫過度，有一定的關系，建議您還是能夠戒掉習慣，多注意身體鍛煉，這個還是可以得到一定的緩解，平常的話一定要做好個人衛生護理，注意好休息和飲食，到醫院檢查一下，確診病因。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于典型的腎虛，和經常手淫有很大關系，會引起全身疼痛乏力，陽痿早泄，勃起不堅硬，你的情況需要積極藥物調節治療。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，需要戒除手淫，平時多吃雞蛋和肉類的食物，建議您服用復方玄駒膠囊治療治療4周到8周時間，平時多吃枸杞和紅棗等藥材，如果不行的話，需要到醫院泌尿外科做個男科炎癥檢測，排除男科炎癥引起的，祝你早日康復。
      
      以上是對“經常手淫導致渾身沒勁腎隱隱作痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！