你好，可能是因為久坐，上火，便秘，缺乏運動，導致了肛裂，建議，避免久坐，多運動，比如跑步，多吃些瀉火和通便的食物，比如蜂蜜，海帶湯，青菜，梨子，紅薯，雪蓮果等，同時保持局部的清潔，每次大便完以后可以用溫水清洗，然后使用消炎的藥物，比如金霉素軟膏，如果仍然有便秘的話，大便前可以使用開塞露通便。
      

      朋友你好，之前有沒有便秘的情況呢？平時要清淡飲食，多吃蔬菜。盡量不吃辛辣刺激的食物。最好不要飲酒。不要長時間坐著。養成良好的排便習慣。最好是去正規醫院的肛腸科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好我是快速問醫生的簽約醫生，很高興能幫助，根據你的描述初步考慮為肛裂。
      指導意見：
      建議平時要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，保持大便柔軟通暢，便后可用熱水熏洗坐浴，不要熬夜，不要喝啤酒及刺激性食物。可外用紅霉素軟膏涂抹，必要時到正規的綜合性醫院的肛腸科看看。祝你早日康復。
      
      以上是對“可能是肛裂便血而且還很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，診斷為肛裂或者混合痔可能性大，需要綜合治療。
      指導意見：
      1，多休息，保持愉快心情及大便通暢及軟，避免辛辣刺激及油炸食品等。
      2，口服石蠟油潤腸通便。
      3，口服云南白藥膠囊及肛門塞太寧栓。
      

      病情分析：
      你好，你是大便疼痛出血一周，一般考慮應該是痔瘡或肛裂引起的。
      指導意見：
      建議你可以吃點槐角丸，外涂馬應龍痔瘡膏，最近注意不吃辛辣刺激的食物，多喝水多吃蔬菜水果，適當運動避免久坐，保持大便通暢，不見好轉及時去醫院肛腸科就診治療，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你是最近一周老是大便疼痛出血，應該是你的飲食和生活習慣不良導致痔瘡或者肛裂。
      指導意見：
      建議你可以吃點槐角丸，每天用1：5000的高錳酸鉀溫水坐浴，然后涂點馬應龍痔瘡膏，最近注意不吃辛辣刺激的食物，多吃點含維生素蔬菜水果，一定要注意多喝水，保持大便通暢，祝你早日康復。