你好，如果產后出現便秘的情況，建議首先注意調整飲食，可以適當進食富含纖維素的水果以及蔬菜，多飲水，如果排便困難可以應用開塞露。也可以注意適當按摩腹部，促進排便。
      

      這個你可以用開塞露，看能不能緩解一下？如果不能緩解，可以把香蕉挖蘋果在鍋里蒸一下，然后這個吃一點，然后喝一些蜂蜜水食在還是不能這個大便拉出來的情況下，這個只能到醫院去灌腸了。
      

      產婦由于活動少使胃腸蠕動減慢，或是飲食過于精細，食入的纖維素含量少，糞便在腸道中停留時間過久，水分被腸壁所吸收。造成糞質干硬，排除困難。建議多喝水，增加新鮮蔬菜水果的攝入。按摩腹部以促進胃腸蠕動。也可服用乳果糖緩解便秘。
      
      以上是對“產后，月子中便秘要怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況是月子里面便秘，可以是飲食結構不好或是運動量少等原因導致的情況。
      指導意見：
      您好，您的情況如果現在出現便秘建議您需要外用開塞露，平日建議多喝水，可以進行腹部按摩，可以吃點香蕉等食物
      

      病情分析：
      你便秘跟你做坐月子不能經常活動，還有就是一般孕婦都會有痔瘡，可以引起便秘，再加上這個階段的飲食都可以造成便秘，現在可以用開塞露，以后出了月子逐漸調整生活方式，還有飲食結構
      指導意見：
      你的便秘完全跟你懷孕生孩子坐月子有關系，飲食不當，活動少，可能有痔瘡都會引起便秘，現在可以用開塞露，以后注意調整生活方式，改變飲食結構就可以了
      
      以上是對“產后，月子中便秘要怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務非常榮幸的，根據你敘述的情況，可能是與你的飲食結構不合理有關的
      指導意見：
      本來產后腸道功能就比較脆弱的，再加上活動量小飲食結構太精細，出現避免就不可避免了，建議注意適當多活動活動促進一下腸蠕動，然后多喝水多吃點蔬菜水果及粗纖維之類，如果偶爾便秘可以用用開塞露的
      

      病情分析：
      你的產后便秘情況的敘述，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧，產婦你的這個便秘比較常見，建議你多吃點胡蘿卜，香蕉，菠菜，油菜等等，可以口服香油30ml或者是開塞露30ml肛注。
      指導意見：
      建議你適當活動促進腸蠕動，吃個青菜，如菠菜，芹菜，油菜，白菜等，多喝點水每天至少3000ml以，多吃點蘋果，香蕉，自右向左進行腹部環形按摩。