通過你的詳細描述考慮腰部肌肉拉傷，建議適當休息一段時間，建議口服活血止痛膠囊，氯唑沙宗片，建議局部按摩推拿治療，可以配合按摩推拿治療效果，效果好。
      

      病情分析：
      這種情況大多數都是腰部肌肉拉傷引起的腰部的疼痛，一般不會引起腰椎間盤突出。
      指導意見：
      如果不放心的話，可以到你們當地醫院去做一個腰椎ct看一下，但是應該是沒有啥問題的，你可以回家用毛巾包著冰塊局部冰敷，每20分鐘休息20分鐘，但是可能需要你休息1~2周。冰敷兩天以后，可以用點活血化瘀的藥物和止疼的藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，由于運動姿勢過度導致疼痛，初步考慮出現了急性腰扭傷，主要表現為疼痛，尤其是休息起床之后。
      指導意見：
      建議您先制動休息，可以去醫院開一些活血止痛的藥物，如果三四天之后不減輕，可以去醫院拍片檢查，急性腰扭傷疼痛可能會持續一周左右緩解。
      
      以上是對“踢毽子扭到腰，一走路就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！