健身能讓原本松弛的皮膚變緊致嗎，臉部可以緊致嗎
男 | 19歲 2019-11-10 17:13:50
2人回復
來自
健康咨詢描述： 健身可以讓原本送吃的皮膚緊致嗎，臉部皮膚松弛了經健身后會不會緊致
其他類似問題
醫生回復區
2019-11-10 19:44:24 我要投訴
健身可以讓原本松弛的皮膚逐漸變緊，并且要補充蛋白質粉效果會更好一些，平時飲食營養搭配合理，另外一定要合理的健身，而且還要保持睡眠充足，不熬夜，祝你健康快樂
2019-11-10 17:50:36 我要投訴
病情分析：
根據您對你現在所描述的問題，健身鍛煉，能促進血液循環，有緊張皮膚的作用
指導意見：
建議首先作息規律，保證充足睡眠，也有美容的效果，加強營養，增加皮膚中膠原蛋白的含量，多吃高蛋白飲食，如雞胸肉，牛肉，喝奶等，
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
