腿酸痛，發脹，坐不住
健康咨詢描述： 時間在8月，軍訓蹲姿導致囊腫，我這個可以自愈么，養3-4個月可以痊愈嘛，請問。
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醫生回復區
病情分析：
所述檢查單考慮腰椎間盤輕度突出，以及骶管囊腫情況，一般自行修養不能完全恢復，建議需要到當地正規綜合性醫院骨外科就診治療，定期復查核磁共振檢查看看。
指導意見：
建議飲食清淡規律加強營養。注意休息睡硬板床，避免彎腰負重勞累過度活動。可以考慮腰部按摩針灸理療等物理治療，應用一些腰痹通膠囊，外用活血止疼貼膏。
治療了一個月了，說適當的鍛煉這樣可以嗎
可以適當活動，如飛燕操鍛煉腰背部肌肉。
好的，不去醫院可以么
建議需要定期到醫院骨外科復查
如果腰椎間盤突出壓迫神經或脊髓的話，容易造成下肢放射性的麻木或者疼痛以及腰痛，輕度的腰椎間盤突出可以通過中醫推拿以及牽引療法來治療，比較嚴重的在考慮手術治療，至于那個囊腫啊，可以發生在人體的任何部位，一般惡變的可能性比較小。單發的小囊腫如果沒有影響到臟器功能或者生活的話，可以不用處理，但是如果有影響到生活或者臟器功能，那么就需要手術治療了。
好的，謝謝
也祝你早日恢復健康，年輕人更要注意自己的身體，尤其是腰椎。
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