病情分析：
      如果這種情況持續很長時間的話，就要及時的到醫院接受相應的檢查和治療，很有可能是精神狀態出現了一些問題。
      指導意見：
      平時注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，做做運動，盡量的緩解自己的緊張感，在醫生確診之后，可以選擇一些抗緊張焦慮的藥物進行服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，突然晚上睡覺心里很害怕，不敢睡覺怕醒不過來，半夜聽到喝水的聲音也很害怕，考慮是神經衰弱，更年期綜合征，
      指導意見：
      建議平時應該注意休息，注意保暖，合理膳食營養平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，勞逸結合按時作息，學會自我調節自己心態釋放自己，可以吃谷維素，維生素b1，安神補腦液進行調理，