病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，看圖片只是普通的痣，如果不放心建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷，對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要有太大精神壓力，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，注意腹部保暖，避免受涼，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述及上傳的圖片看這些黑褐色的點(diǎn)應(yīng)該是黑痣。黑痣分先天性的和后天性的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以前沒有，現(xiàn)在長(zhǎng)出來了應(yīng)該是后天性的，它是由人體的基因及遺傳因素決定的。只要不影響美觀不用太在意它，影響美觀的話可以激光點(diǎn)痣處理。
      
      以上是對(duì)“身上多出了一些褐色或黑色的點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！