你的情況考慮是肩背部筋膜炎膝關(guān)節(jié)可能是滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免長時間伏案工作的姿勢避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼。
      

      考慮與平時的生活習(xí)慣有關(guān)，如果平時缺乏鍛煉，白天的時候長時間坐著不活動，就會造成骨關(guān)節(jié)僵硬以及肌肉力量下降。肌肉以及韌帶容易出現(xiàn)慢性勞損而產(chǎn)生酸乏不適的癥狀。
      

      病情分析：
      通常出現(xiàn)這種狀況是由于經(jīng)常久站、久坐、彎腰負(fù)重，或者長時間保持一個姿勢所導(dǎo)致的，叫做胸腰背部筋膜炎，是一種無菌性的炎癥，并不是細(xì)菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)膶ρ巢窟M(jìn)行按摩、熱敷、針灸等方式緩解。如果疼痛較劇烈時，可以口服布洛芬或者美洛昔康。對于這種疾病的預(yù)防，可以適當(dāng)?shù)姆腹ぷ鲿r一段時間起來活動，避免長時間保持一個姿勢，這種疾病一般可以根治，不會留下后遺癥。
      以上是對“每天早上睡醒后腰背疼，左邊胯骨疼，平時走路膝蓋也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！