健康咨詢描述： 我平時都是晚上都是11點多鐘就睡了，第二天早上7點自然醒。但昨晚有些反常，到了睡覺的時間精神飽滿，毫無睡意。直到下半夜4點多鐘才入睡，今早卻能很早，7點50分自然醒。這很明顯睡眠質量是很反常的。要說昨晚上有什么和平時不一樣，我總結了一下，可能有幾大因素造成失眠的情況。 第一:頸椎病因素，我有頸椎病，了解過頸椎病會引起脖子不適，后背不適，以及頭昏的癥狀。但并不清楚頸椎病會不會影響睡眠，引起失眠。昨晚上頸椎病有些癥狀。后頸部有些僵硬的感覺，無論平躺著睡，還是側臥睡，都感覺不舒服。再加上后背（左邊）肌肉緊繃感。醫生當初說這是頸椎病引起的后背肌腱膜炎。伴有情緒煩燥感，是那種睡不著，坐也不是，站也不是，都不知道干什么好那種感覺。 第二，藥物因素，昨晚咽喉有輕微的發癢（本人有咽炎）。是那種想咳但咳不出來，不咳吧又想咳，有時候不得不下意識的干咳兩聲。我懷疑最近是不是受涼了，因為有時候早上起床噴嚏不斷。為了預防感冒，所以說，昨晚11點鐘左右，喝了一袋999感冒靈。大家都知道，感冒藥是不可能影響睡眠的，反而會促進睡眠。關鍵是我吃的另一種藥。西瓜霜潤喉片。我要詳細說說，我吃的這個西瓜霜潤喉片跟以前老版的不一樣，老版的西瓜霜是粉紅色藥片形狀。而新版的是大顆像顆糖一樣，含在嘴里有那種清涼薄荷味。我看了藥盒上的成分，的確有薄荷腦的成分。大家都知道，薄荷有清腦的效果，但是這薄荷腦只有你們醫生才知道是不是也會影響睡眠。 第三，焦慮情緒因素，我失業在家三個多月了。這一個多月平時在工作問題上的考慮很多。比如說自己的年紀老大不小了。該找什么樣的工作更穩一些，找收入高的，還是找離家近的方便一些。要不要接受新的職業。還有4年就奔四了，36歲是一個比較尷尬的年紀，不再年輕，但也不算年老。有時候想找個穩當點，干的長久點的，就怕自己又選錯。雖說這三個有好些單位電話通知我面試，但我遲遲無法決定。直到現在有些問題都還沒有考慮清楚。要說這些事情平時考慮多了吧，應該是經常失眠啊，但是只是昨晚睡不著。 第四，悲觀情緒因素，由于一時找不到工作，有時候會回憶自己的小時候以及曾經。人生不如意十有八九，我這一生不如意的事情經歷了太多。失敗，無奈，無助，失落曾經經歷的事情老是在腦海中閃過，雖說這些事情不是天災，但這些經歷也是一些不開心的事情。這段時間也往往喜歡聽哪些比較悲哀旋律的歌曲。加上昨晚心情煩躁，加上最近心情影響，我都懷疑自己是不是得了憂郁癥了。 好了，現在請醫生們分析一下，昨晚失眠到底是那種因素影響最直接。希望不是第一種頸椎病因素。這種慢性病時不時都要發作一下，一時半會兒是治不好的。