你好，如果不影響活動的話，說明只是軟組織損傷，可以考慮局部熱敷可以緩解一下，當然局部也可以用點紅花油，活絡油，或者是膏藥貼一下來促進愈合，只要沒有骨折和韌帶關節的損傷，軟組織損傷一般很快就好了。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮時腕關節軟組織損傷引起的，出現疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要負重及劇烈運動，可以外用溫熱毛巾外敷，外涂云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀促進愈合。
      

      病情分析：
      騎摩托時手腕扭了一下，不紅不腫，動的時候比較疼，是屬于軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你去當地公立正規醫院的理療科檢查看一下，做熱敷或者烤電，外用消腫止痛酊，口服三七傷片，消炎痛治療。
      
      以上是對“手腕扭傷不腫，可以活動，就是動的時候疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性21歲，昨天騎摩托車時手腕扭傷不紅不腫，可以活動，就是動的時候疼痛，考慮多為軟組織損傷引起的。
      指導意見：
      建議你到醫院骨科就診，拍患處X光片檢查，根據檢查結果治療，如無骨折關節異常可多按摩熱敷患處，噴云南白藥氣霧劑。注意休息抬高患肢。