練高空活力帶一個星期了一斤沒瘦為什么
健康咨詢描述： 我平時有練高空活力帶目前剛開始準備減肥的去了快一個星期了平時也是吃低熱量的東西但是為什么還是一斤沒瘦啊我想堅持一個月的現在一個星期了一斤沒瘦這一個月我還能瘦下來嗎
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醫生回復區
你好：你15歲青少年處于生長發育期，正是長身體的時候，身高和體重會繼續增長的，體重在合適的范圍之內就行的；不能過于消瘦的，這樣不利于身體健康及身體生長發育的。如果明顯偏胖的，可以通過合理飲食控制及加強運動鍛煉，兩者結合起來，可以控制好體重減肥的。
是有點偏胖了現在一個星期了還沒瘦有點擔心這一個月瘦不下來
你好：沒事的，管住嘴、邁開腿，科學合理控制飲食及加強運動鍛煉，長期堅持，慢慢就會控制好體重的。
好的謝謝你了
不客氣的，能對你有所幫助就好的。
練高空活力帶一個月能瘦十斤嘛
你好：如果能夠配合飲食控制，是有可能的；但是不要快速減肥的，不利于身體健康及身體生長發育的。
減肥要控制飲食，低熱量的東西也要少吃。多吃一些富含蛋白質的魚、肉、蛋、奶等。早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘。一個能瘦十來斤。
病情分析：
你好，肥胖癥是由于飲食過多、活動過少，代謝下降，遺傳等多種因素造成多余熱量在體內的集聚，超過正常生理量，使脂肪生成增多。
指導意見：
建議：肥胖對身體健康帶來影響，容易患高血壓、糖尿病、關節疼痛等，需進低熱量、低脂飲食，少吃甜食、油炸食品，多運動，目前，你需繼續堅持鍛煉，不要急于求成。
以上是對“練高空活力帶一個星期了一斤沒瘦為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我吃一餐飯然后去稱一下體重發現重了幾兩是什么情況吃一次重幾兩吃一次重幾兩
你好，看來你是個很細心的人，吃飯后體重增加是很正常的情況，不必太在意好了哦。
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