健康咨詢描述: 我情緒激動就心跳加快說話就會結巴以前不會,然后有時候會害怕會不自覺摸自己心跳看有沒有在跳動,我身體比較虛,然后有時候激動會心跳重又慢,跳的特別重要淡定一下才能好,然后會害怕什么我不知道自己心中的害怕,他們說是焦慮癥,檢查心電圖那些都沒事6月份和7月份都有檢查,還是一樣的害怕,會胡思亂想,焦慮癥吧心臟哪有毛病
這是由于個人心理素質而引起的建議,你平時應該多和他人溝通,鍛煉自己的語言能力也要適應環境。平時要保持自己情緒穩定,不要出現緊張急躁的心理。還應該每天堅持鍛煉身體,提高自己的抵抗能力。
你的這種情況是心理障礙引起的,需要去醫院咨詢一下心理專家給予有效的調節,平時要注意放松精神壓力,不要過度緊張,在日常生活中要注意多增加營養,增強體質。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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