您好，根據您的病史，需要檢查子宮及附件彩超，以排除子宮問題，一般情況下在經期劇烈運動會導致子宮內膜損傷，并引起疼痛癥狀，建議您及時到醫院婦科就診。并行相關檢查，排除其他疾病。
      

      你好！生理期間劇烈運動，導致腹部腰部疼痛，這是由于生理期，身體較平時虛弱，盆腔充血，容易導致腹痛和腰痛，如果再劇烈運動，會加重疼痛，甚至引起月經量增多及其他病癥，所以允許請假休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經期第四天，因做仰臥起坐，導致腹痛腰痛，伴有拉肚子，一天后疼痛加重，影響躺下和坐起的活動。
      指導意見：
      因劇烈的仰臥起坐，出現腹部肌肉及腰部疼痛是正常現象，是腹肌和腰肌牽拉后引起的，需要恢復幾天才能緩解，如果伴有月經量明顯增多，需要到婦科面診，腹瀉應該與劇烈運動無關，考慮與飲食有關。
      
      以上是對“姨媽期間劇烈運動導致腹部疼痛牽扯至腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！