病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于入睡困難，然后導(dǎo)致出現(xiàn)暴躁情緒，請(qǐng)問(wèn)這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，如果這種情況只是偶爾出現(xiàn)就不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題，如果經(jīng)常性發(fā)生就屬于躁狂癥了，因?yàn)槿胨щy導(dǎo)致的，建議異常規(guī)律作息的習(xí)慣，一定不能熬夜，睡前也要保持心情平靜，順其自然的去睡，別有心理負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，睡不著翻來(lái)覆去，一定很難受，生氣暴躁，是在生誰(shuí)的氣呢？實(shí)在睡不著，就起來(lái)去做自己喜歡的事情，行不行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果睡不著，對(duì)自己影響有多大呢？同時(shí)有沒(méi)有什么心事，頭腦中煩著，大腦皮層興奮沒(méi)法睡覺(jué)，起來(lái)做點(diǎn)事情，感覺(jué)實(shí)在困了，再上床睡覺(jué)。