目前這種情況，建議你吃點健胃消食片，并且平時飲食一定要少量多餐，而且要多吃蔬菜水果，因為紅薯飯容易使產生飽腹感，所以這種情況是很正常的現象，不是疾病的特征，不用擔心的
      以上是對“為什么沒吃多少就飽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你說的這種情況一般來說吃飽了就可以，如果吃了感覺肚子很脹的話，有可能是消化不良引起的。
      指導意見：
      平時應該以清淡飲食為主，如果出現了腹脹不舒服，可以吃一點健胃消食片，也可以按摩一下腹部，有利于消化。
      

      病情分析：
      你好，有飽脹感有可能是有幽門螺桿菌感染，或胃動力不足，可以服用胃動力藥如嗎丁啉口服液，如果效果不好，空腹做13碳呼氣實驗。
      指導意見：
      若診斷明確幽門螺桿菌感染，四聯用藥阿莫西林膠囊，奧美拉唑膠囊，枸櫞酸鉍鉀顆粒和呋喃唑酮片，注意不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，感謝您的訪問，根據您的敘述今天中午吃的飯不是很多，但是感覺很撐，考慮是早飯吃的太飽了，或者是胃腸消化不好。
      指導意見：
      給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩定，不要有太大壓力了，多喝點熱水，注意保暖，避免受涼，參加力所能及的體育鍛煉提高機體免疫力。