您描述的情況肌肉緊張拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能，還需要排除椎間盤突出和下肢血管疾病情況，如果疼痛嚴重異常集中在膝關節附近還需要排除膝關節滑膜炎的情況，注意休息，嚴重不緩解及時檢查一下比較好掛骨科就可
      

      考慮可能為長時步行引起的局部勞損筋膜炎或局部肌肉拉傷，建議制動，休息，可局部熱敷等物理治療，亦可局部涂沫雙氯酚酸乙二胺乳膠劑觀察，如不緩解，建議到當地醫院就診，必要時行影像學檢查
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是由于過度勞累所引起的，建議你多臥床休息，局部可以配合熱敷，看是否可以得到改善。
      指導意見：
      通過休息，如果逐漸的減輕，就不必過于的擔心，否則就應該積極的去醫院進行檢查，以明確原因，并積極的進行治療和處理，一定要養成良好的習慣，不要過度的勞累，注意保暖，祝你健康！
      
      以上是對“后腿彎疼，伸直腿就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看癥狀首先考慮肌肉筋膜拉傷，看來你平時走路活動比較少，所以引起肌肉的酸痛
      指導意見：
      注意休息，局部輕輕按摩下，也可以外用云南白藥噴霧止痛，不要緊的，過幾天就好了！注意保暖，有時間熱敷一下
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是過于勞累引起的，可以進行熱敷，按摩，理療等物理治療，必要時可以口服一些活血祛瘀止痛藥物進行治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要走過多的路，不要久站，平時可以適當進行鍛煉，多參加一些戶外活動，增強抵抗力。
      

      病情分析：
      由于你是運動后腿疼，因此考慮是勞累造成的，可能拉傷肌腱韌帶，注意休息制動，不要負重，過段時間會好的，不要過分焦慮。
      指導意見：
      如果實在不放心，可以去醫院骨科就診，拍個片子，注意保暖避免著涼，適當運動，不要做劇烈運動，可以找康復師理療按摩治療。