這種情況有可能是腎功能不好，有一定的關系。也可以去看一下中醫，服用一些中藥進行調理的，可以服用一些腎功能的藥物。平時也要堅持適量的運動，有助于提高體質的。
      

      多吃韭菜羊肉貝殼類海鮮。多運動。避免熬夜。作息規律。可以口服五子衍宗丸藥物治療。練習收縮肛門，每天二次早晚2=分鐘，練習盆底肌肉功能，放松心態，不要擔心，不良情緒也影響的
      

      您好！根據本次您的咨詢，您才40歲，感覺性生活能力下降，陰莖勃起功能減退，軟塌塌的，建議您規律作息習慣，加強營養，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，增強鍛煉，注意休息，避免熬夜，找中醫把把脈喝點中藥調理調理。
      
      以上是對“新生活下降，硬不起來軟綿綿的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！