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血壓有點高怎么調節一下

女 | 36歲 2019-11-08 10:31:18 7人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天感覺頭暈,去醫院測量高壓142低壓89喝什么可以調節一下

醫生回復區

李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫診所   副主任醫師 擅長: 慢性腎炎;慢性腎功能不全;腎病綜合征;遺尿癥;泌尿 幫助網友:111940
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2019-11-08 10:33:25 我要投訴

      血壓稍微有一些偏高,不需要口服降壓藥物的,可以通過飲食和運動方面調整就可以的,多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,堅持鍛煉身體,減輕體重。

2019-11-08 10:37 ask87476819f8 追問

最近陪孩子學習總熬夜,但是以后都得這樣,喝點什么水或者茶可以調節

2019-11-08 10:38醫生回答:

可以喝點決明子,菊花,天麻泡水喝。

郭海良
郭海良 本溪市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H⑿募」H慕槿胫委?、 幫助網友:186857
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2019-11-08 10:38:17 我要投訴

      血壓142到89毫米汞柱,這個是高壓還是偏高的?目前有頭暈,可能跟這個有一定的關系,平時要低脂低鹽,飲食要充足的睡眠,良好的心態,情緒睡眠不好都會影響血壓的,也可以吃非洛地平緩釋片
      

丁薇
丁薇 棗莊市胸科醫院   主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:10452稱贊:4
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2019-11-08 10:44:54

      你好,你目前的血壓為1級高血壓,是異常血壓。建議測量血壓一周三次均高的話考慮異常。檢查血糖血脂,尿常規,腎臟功能排除繼發性高血壓。低鹽低脂飲食注意適當的運動保持平和的心態。
      
      以上是對“血壓有點高怎么調節一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉東宏
劉東宏 武威市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 急性腎小球腎炎,急性腎功能衰竭,尿路感染,心律失常 幫助網友:16929
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2019-11-08 10:34:43 我要投訴

      如果你以前沒有高血壓病史,我不主張你立即用藥降血壓,應連續3天測血壓,確診是否高血壓,另外如果你壓力大,沒有休息好,也可致一過性血壓升高,只要放松,休息好,血壓自然正常,癥狀消失。
      

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養集團滕南醫院   主任醫師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩定型心絞痛,二型糖尿 幫助網友:10686
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2019-11-08 10:49:54 我要投訴

      平時血壓正常,只是這幾天血壓相對偏高,可以先從飲食上調節低脂低鈉飲食,再者就是多運動,還有就是不要熬夜,保證充足的睡眠,反復的測量,如果持續增高不見減輕,再需使用藥物治療。
      

魏敏敏
魏敏敏 高唐縣人民醫院   醫師 擅長: 擅長腦梗死,腦出血等疾病的治療 幫助網友:1459
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2019-11-08 10:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,高血壓是指在未使用降壓藥物的情況下,有3次診室血壓值均高于正常,即診室收縮壓(俗稱高壓)≥140mmHg和(或)舒張壓(俗稱低壓)≥90mmHg,而且這3次血壓測量不在同一天內。
      指導意見:
      你好,頭暈有可能是后循環不好或者是前庭功能減退導致,最近壓力大不?可以吃倍他司汀改善癥狀
      

李玲
李玲 惠民縣石廟鎮衛生院   主治醫師 擅長: 內科常見慢性病如慢性支氣管炎,哮喘,慢性阻塞性肺氣 幫助網友:12232稱贊:10
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2019-11-08 10:34:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在這種情況來看,你的血壓偏高一點。需要再重復測量幾次的,平時注意休息。
      指導意見:
      你血壓現在這個數值暫時不建議服用降壓藥的,先注意調理一下日常生活習慣,保持充足的睡眠,不要情緒激動,清淡一些飲食。
      以上是對“血壓有點高怎么調節一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-08 10:36 ask87476819f8 追問

最近陪孩子學習睡眠不好但是以后天天都得這樣煎熬,需要喝點什么水可以緩解

2019-11-08 10:44醫生回答:

可以喝點安神茶,用酸棗仁泡水喝。

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